高血圧症は早期発見が大事です。
高血圧になると常に高い血圧が血管にかかるので血管が痛みやすく様々な病気の原因になります。現在日本では約3,000万人の高血圧症患者がいると推定されますが、高血圧症のうち実際に十分な治療を受けている方は約30％程度だそうです。3分の一の人しか治療を受けていないのですね。。。
健康診断などで血圧を測ったことがない人は自分の血圧をまずチェクしてみましょう。また前に一度血圧を計ったからいいのではなく、血圧は変動するものなので自分で血圧計で測る習慣をつけると良いですね。
また他の生活習慣病と同じく高血圧症も軽症のうちは、まったく自覚症状がないため、定期的に血圧測定をして高血圧を早めに発見して治療することが重要なのです。
高血圧症は治療をしないでいると重篤な病気を引き起こす危険がありますが、きちんとした治療や食生活の改善などによって血圧を安定させ病気を防ぐことができます。
高血圧でも健康的な生活習慣を実行して血圧をコントロールしましょう。
健康な生活習慣で毎日を過ごしたいものです。
