高血圧の方に要注意な季節は寒い冬です。
特に朝あきぬけにいきなり起き上がって動き回ってはいけません～
急に血圧が上がるとき、血管のもろいところが破裂したりしたら大変です。
ところで高血圧の方に良いハーブというのがあるのをつい最近知りました。
それはイランイランというお花の香りのアロマオイルなのです。
イランイランといえば恋の気分をアゲアゲにしてくれるセクシー気分を盛り上げる香りとして有名ですが
高血圧にも良いなんて朗報ですね。
イランイランの心配事や不安から開放しストレスを和らげてくれる作用が高血圧の方にも良い効果をもたらしてくれるのですね。
イランイランの香りは氣分を落ち着かせて幸せな感情をもたらす働きもあるし、怒り、不安、恐怖やショック症状の緩和にも効果的と言われています。
イランイランの香りをかぐと呼吸が深くなって血圧が安定するので、高血圧に効果的といわれているのだそうです。高血圧の他に過呼吸にも良いそうです。ストレスからくる緊張をほどいてくれる癒しの香りなのですね！
その他にもイランイランはホルモンバランスの乱れや肉体疲労にも良いと言われています。
まさに癒されるアロマというわけですね。
イランイランのお香をたいたり、アロマスプレーを使ったりして高血圧だけでなく万病の元になるストレスを退散して健康に！なりましょう＾＾
